궁금증 풀이 · 사람
다이어트는 늘 내일부터인 이유
현재 편향
지금 당장 얻는 작은 즐거움을 나중의 더 큰 이득보다 크게 느끼는 경향이에요. 일주일 뒤 1만 1천 원보다 오늘 1만 원을 고르는 사람도, 1년 뒤와 1년 1주 뒤 사이에선 기다리는 쪽을 고르는 경우가 많아요. 그래서 계획은 미래의 나에게 맡기고 지금은 미루게 돼요.
In English
Present bias · Why the diet always starts tomorrow
We overvalue small rewards right now compared with bigger ones later. Many people take ₩10,000 today over ₩11,000 next week, yet would wait the extra week if both options were a year away. So we leave the plan to our future selves and put things off now.