그거 아세요? · 잠
알람 끄고 일어나도 한동안 멍한 그거
수면 관성
잠에서 깬 직후 머리가 덜 돌아가는 상태를 수면 관성이라고 해요. 깊은 잠에서 갑자기 깰수록 더 심하고, 길게는 30분쯤 가요.
In English
Sleep inertia · That groggy feeling after you turn off the alarm
The foggy state right after waking is called sleep inertia. It's worse when woken suddenly from deep sleep and can last up to about 30 minutes.