그거 아세요? · 몸
아침과 저녁 키가 다르다는 거 아세요?
아침에 키가 더 큰 이유
하루 종일 서 있거나 앉아 있으면 척추뼈 사이 디스크가 몸무게에 눌려 살짝 납작해져요. 자는 동안 누워 있으면 다시 수분을 머금고 부풀어서 아침엔 키가 1cm 안팎 더 커요. 키를 잴 땐 아침에 재는 게 유리한 셈이에요.
In English
Taller in the morning · Why you're taller when you wake up
Standing and sitting all day squeeze the discs between your vertebrae and flatten them slightly. Lying down at night lets them soak up fluid and expand, so you're about a centimeter taller in the morning. Morning is the best time to get measured.